黃鉦鈞 2018/10/14 訓練日誌

黃鉦鈞新竹
ID 373381

8 位追隨者

跑鞋 (5)

asics tartheredge 7
已使用了 3 年 1 個月 6 天
共跑了 482.9 km
我要評分

ZEPRO 雲豹
已使用了 6 年 5 個月 14 天
共跑了 384.0 km
給 4 星

asics TARTHERZEAL 5
已使用了 7 年 7 個月 14 天
共跑了 2673.4 km
給 5 星

Asics sortie magic
已使用了 7 年 7 個月 14 天
共跑了 196.7 km
我要評分

asics 一般款
已使用了 8 年 9 個月 16 天
共跑了 204.2 km
我要評分

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:01:02

總里程 :

3676.3 km |

0.0 km
2024 年 :

351.6 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
Oct	63.3	0.0
Sep	21.1	0.0
Aug	25.6	0.0
Jul	21.1	0.0
Jun	0.0	0.0

朋友 (6)

群組 (1)

尋找社團

湳

more...

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (5)

2024/03/10 黃鉦鈞完成了第 20 半馬! - 2024 真讚盃美食公益馬拉松
2022/01/09 黃鉦鈞完成了第 10 半馬! - 2022 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松-新竹場(由2021/7/4延期)
2020/10/06 恭喜黃鉦鈞獲得 500 推
2019/03/17 賀！黃鉦鈞破PB - 10.8 km | 01:01:02
2018/11/17 黃鉦鈞完成了初半馬! - 2018 SUPERACE 超越極限馬拉松

more...

< 上一篇

下一篇 >

黃鉦鈞

13.0 km | 01:16:29 | 05:53/km

第三屆新竹湖口老街半程馬拉松

官方成績
日期	2018-10-14
成績	01:16:29
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:53/km

日期: 2018-10-14 06:10 - 總爬升: 231 m - 地點: 湖口老街 - 天氣: 陰 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

02'08"

(02'08")

05'22" (+00'59")

396 / 396

02'10"

(04'18")

05'31" (+01'08")

392 / 789

02'22"

(06'40")

05'52" (+01'29")

402 / 1191

02'17"

(08'57")

05'46" (+01'23")

395 / 1586

02'22"

(11'19")

05'48" (+01'25")

407 / 1994

展開計圈分析

賽後評分: 環境很乾淨整潔
給 4 星

10月累積里程 : 63.27 km

asics TARTHERZEAL 5 累積 : 2673.4 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

蔡志明, 黃國棟和其他 2 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'49"	00:11'24"
3	05'45"	00:17'09"
4	05'55"	00:23'04"
5	07'17"	00:30'21"
6	08'09"	00:38'30"
7	06'00"	00:44'30"
8	05'54"	00:50'24"
9	05'16"	00:55'40"
10	05'21"	01:01'01"
11	05'03"	01:06'04"
12	04'43"	01:10'47"
13	04'59"	01:15'46"
13.1	04'50"	01:16'15"