彭旭淇 2018/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

彭旭淇新竹
ID 187687

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4.1 km | 00:25:05 | 06:07/km

日期: 2018-10-15 18:32 - 地點: 民富國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'25" / 05'16" / 05'29" / 04'50" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'38"

(08'38")

08'05" (+02'57")

1066 / 1066

2

05'42"

(14'20")

05'08"

1107 / 2174

3

06'01"

(20'21")

05'30" (+00'22")

1091 / 3266

4

04'11"

(24'32")

04'40"

895 / 4161

10月累積里程 : 87.27 km

Y拖 Y拖累積 : 12.9 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

魏增城, 鄧武威和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	05'16"	00:13'41"
3	05'29"	00:19'10"
4	04'50"	00:24'00"
4.1	05'20"	00:24'32"

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