5.1 km | 00:30:43 | 06:01/km日期: 2018-10-16 12:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 05'40" / 05'47" / 06'00" / 06'23" / 06'19" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 103 / 5103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
123.00 km 
MIZUNO wave rider 18 黃綠色 累積 :
1180.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'47" | 00:11'27" |
| 3 | 06'00" | 00:17'27" |
| 4 | 06'23" | 00:23'50" |
| 5 | 06'19" | 00:30'09" |
| 5.1 | 05'37" | 00:30'44" |
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