10.0 km | 00:57:26 | 05:43/km日期: 2018-10-16 21:13 - 平均心率: 164 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'59" / 05'53" / 06'12" / 06'04" / 06'16" / 06'27" / 05'01" / 05'09" / 05'14" / 05'03" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'46") | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
161.07 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 SW 累積 :
1649.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'53" | 00:11'52" |
| 3 | 06'12" | 00:18'04" |
| 4 | 06'04" | 00:24'08" |
| 5 | 06'16" | 00:30'24" |
| 6 | 06'27" | 00:36'51" |
| 7 | 05'01" | 00:41'52" |
| 8 | 05'09" | 00:47'01" |
| 9 | 05'14" | 00:52'15" |
| 10 | 05'03" | 00:57'18" |
| 10.0 | 05'56" | 00:57'26" |
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