林中平 2018/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

林中平屏東
ID 324608

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5.1 km | 00:34:51 | 06:50/km

日期: 2018-10-17 18:00 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'58" / 06'37" / 07'02" / 07'04" / 06'23" / 04'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52" (+00'27")

999 / 999

2

06'36"

(13'28")

06'37" (+00'12")

995 / 1994

3

07'01"

(20'29")

06'59" (+00'34")

1003 / 2998

4

07'06"

(27'35")

07'07" (+00'42")

997 / 3996

5

06'29"

(34'04")

06'25"

1009 / 5006

6

00'25"

(34'29")

05'30"

75 / 5081

破50公里，挑戰單月100公里，加油！

10月累積里程 : 106.70 km

Android - Sony H8296 上傳 | 6 years ago

宋孟儒, 林中平和其他 2 人說推

·

觀看另 1 則留言

林中平慢慢衝

2018-10-17 19:28 ·

2 個人推

張怡亭那一起加油，我的目標200k😁

2018-10-17 19:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'37"	00:13'35"
3	07'02"	00:20'37"
4	07'04"	00:27'41"
5	06'23"	00:34'04"
5.1	04'37"	00:34'29"

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