5.5 km | 00:40:59 | 07:27/km日期: 2018-10-19 18:58 - 平均心率: 141 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'35" / 07'26" / 07'21" / 08'06" / 07'07" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" | 496 / 5496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'26" | 00:15'01" |
| 3 | 07'21" | 00:22'22" |
| 4 | 08'06" | 00:30'28" |
| 5 | 07'07" | 00:37'35" |
| 5.5 | 06'55" | 00:41'01" |
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