昭昇 2018/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

昭昇新北市
ID 257420

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10.0 km | 00:52:27 | 05:14/km

2018 PINK RUN 裙襬澎澎RUN

官方成績
日期	2018-10-21
成績	00:52:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:14/km

日期: 2018-10-21 07:10 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'46"

(04'46")

04'46"

1000 / 1000

2

05'21"

(10'08")

05'21" (+00'35")

1000 / 2000

3

05'32"

(15'41")

05'32" (+00'46")

1000 / 3000

4

05'28"

(21'10")

05'28" (+00'42")

1000 / 4000

5

05'19"

(26'29")

05'19" (+00'33")

1000 / 5000

展開計圈分析

新北市

昭昇

·

公益路跑當練習。

賽後評分: 😍😍😍
給 3 星

10月累積里程 : 119.91 km

雅瑟式虎走累積 : 8826.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Dean迪恩, 鐘和其他 22 人說推

·

觀看另 4 則留言

品衡(慢慢蛇) 恭喜完赛

2018-10-21 22:10 ·

1 個人推

fen 恭喜漂亮完賽！

2018-10-22 08:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	05'22"	00:10'08"
3	05'33"	00:15'41"
4	05'29"	00:21'10"
5	05'20"	00:26'30"
6	05'04"	00:31'34"
7	05'06"	00:36'40"
8	05'29"	00:42'09"
9	05'22"	00:47'31"
9.9	05'15"	00:52'26"

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