默默的路過 2018/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

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默默的路過

7.6 km | 01:28:22 | 11:39/km

日期: 2018-10-22 19:52 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 10'16" / 12'09" / 08'51" / 11'39" / 12'06" / 07'53" / 12'12" / 22'54" /

基本訓練

10月累積里程 : 192.39 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Allen Chen , 吳俊成和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	12'09"	00:22'25"
3	08'51"	00:31'16"
4	11'39"	00:42'55"
5	12'06"	00:55'01"
6	07'53"	01:02'54"
7	12'12"	01:15'06"
7.6	22'55"	01:28'23"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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