林侑忛 2018/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

林侑忛台南
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7.2 km | 00:46:17 | 06:25/km

日期: 2018-10-24 19:06 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'33" / 06'28" / 06'47" / 06'28" / 06'18" / 06'22" / 06'12" / 05'28" /

基本訓練

10月累積里程 : 108.31 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

小豬, 洪昭副和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'28"	00:13'01"
3	06'47"	00:19'48"
4	06'28"	00:26'16"
5	06'18"	00:32'34"
6	06'22"	00:38'56"
7	06'12"	00:45'08"
7.2	05'30"	00:46'17"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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