LP33 2018/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

LP33 新竹
ID 241729

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5.0 km | 00:26:20 | 05:15/km

日期: 2018-10-26 08:41 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4428 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 05'11" / 05'07" / 05'16" / 05'20" / 05'20" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'11"

(05'11")

05'10" (+00'05")

1003 / 1003

166 / 116

2

05'07"

(10'18")

05'05"

1004 / 2007

168 / 116

3

05'16"

(15'34")

05'14" (+00'09")

1005 / 3013

167 / 114

4

05'20"

(20'54")

05'18" (+00'13")

1004 / 4018

169 / 111

5

05'20"

(26'14")

05'19" (+00'14")

1001 / 5019

169 / 110

10月累積里程 : 95.60 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

邱諭謙, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'07"	00:10'18"
3	05'16"	00:15'34"
4	05'20"	00:20'54"
5	05'20"	00:26'14"
5.0	10'06"	00:26'20"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km

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