Huifang Lian 2018/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Huifang Lian 新北市
ID 323257

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5.0 km | 00:28:39 | 05:41/km

日期: 2018-10-26 15:37 - 地點: 新莊田徑場 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'26" / 05'37" / 05'45" / 05'36" / 05'45" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'20"

994 / 994

2

05'44"

(11'03")

05'40" (+00'20")

1009 / 2003

3

05'40"

(16'43")

05'41" (+00'21")

994 / 2998

4

05'47"

(22'30")

05'41" (+00'21")

1017 / 4015

5

05'39"

(28'09")

05'41" (+00'21")

991 / 5007

6

00'11"

(28'20")

06'11" (+00'51")

29 / 5037

新北市

Huifang Lian

·

11/14新北市測5000前試跑ㄧ下，果然報35分那組是對的，實力只到這，別勉強(*˘︶˘*)

10月累積里程 : 125.41 km

Android - HTC HTC_Desire_500 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'37"	00:11'03"
3	05'45"	00:16'48"
4	05'36"	00:22'24"
5	05'45"	00:28'09"
5.0	06'06"	00:28'20"

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