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 |  10.0 km | 01:07:47 | 06:46/km
日期: 2018-10-28 07:00 - 總爬升: 104 m - 地點: 苗栗南庄路跑 - 平均心率: 133 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 170 帶傷順利完成10k路跑,7k之後左膝外側又開始痛，希望明天傷勢不要變嚴重。回家趕緊冰敷加速復原。 賽前宣言: 目標1小時內 賽後評分: 補給不錯 給 4 星  10月累積里程 : 84.08 km  Brooks GTS17 累積 : 1594.3 kmEpson 上傳 | 6 years ago
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