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    Steven Hsu 苗栗
    ID 214403
    98 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Steven Hsu
    恭喜破PB
    半馬 | 01:38:51 | 04:41/km | 第18半馬
    2018 南庄山水節系列活動-山水悠遊路跑活動
    官方成績
    日期2018-10-28
    成績01:38:51
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:41/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'11")
    		00:23'11" (+00'29")00:45'53"
    10 km(00:45'53")
    		00:22'42"
    15 km(01:11'38")
    		00:25'45" (+03'03")00:51'27" (+05'34")
    20 km(01:37'20")
    		00:25'42" (+03'00")
    Finish(01:38:51)

    日期: 2018-10-28 06:29 - 總爬升: 210 m - 卡路里: 1095 Cal - 總步數: 18084 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(13)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'34"  (04'34")
    		04'31" (+00'07")1008 / 1008179 / 123
    2
    04'38"  (09'12")
    		04'35" (+00'11")1007 / 2015180 / 120
    3
    04'40"  (13'52")
    		04'37" (+00'13")1008 / 3024179 / 120
    4
    04'44"  (18'36")
    		04'40" (+00'16")1012 / 4036180 / 118
    5
    04'36"  (23'12")
    		04'35" (+00'11")1002 / 5039180 / 120
    展開計圈分析
    6
    04'30"  (27'42")
    		04'29" (+00'05")1002 / 6041179 / 124
    7
    04'40"  (32'22")
    		04'38" (+00'14")1004 / 7045182 / 117
    8
    04'25"  (36'47")
    		04'24"1002 / 8048183 / 123
    9
    04'32"  (41'19")
    		04'29" (+00'05")1008 / 9057185 / 119
    10
    04'42"  (46'01")
    		04'39" (+00'15")1007 / 10064182 / 117
    11
    05'03"  (51'04")
    		05'02" (+00'38")1003 / 11068182 / 109
    12
    05'00"  (56'04")
    		04'57" (+00'33")1007 / 12075186 / 108
    13
    05'07"  (01:01'11")
    		05'03" (+00'39")1011 / 13086188 / 104
    14
    05'00"  (01:06'11")
    		04'59" (+00'35")1000 / 14087185 / 107
    15
    05'31"  (01:11'42")
    		05'29" (+01'05")1003 / 15090186 / 97
    16
    05'14"  (01:16'56")
    		05'10" (+00'46")1010 / 16101181 / 106
    17
    05'06"  (01:22'02")
    		05'04" (+00'40")1004 / 17106181 / 108
    18
    05'00"  (01:27'02")
    		04'59" (+00'35")1003 / 18109183 / 109
    19
    05'14"  (01:32'16")
    		05'11" (+00'47")1009 / 19119183 / 104
    20
    05'10"  (01:37'26")
    		05'07" (+00'43")1008 / 20127183 / 106
    21
    01'25"  (01:38'51")
    		04'52" (+00'28")290 / 20417180 / 113
    苗栗
    Steven Hsu
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    賽後評分: na
    給 4 星
    10月累積里程 : 431.66 km adidas Boston 6(白) 累積 : 2583.3 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    許文馨, JihSung 和其他 9 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'33"00:04'33"
    204'38"00:09'11"
    304'37"00:13'48"
    404'43"00:18'31"
    504'40"00:23'11"
    604'30"00:27'41"
    704'40"00:32'21"
    804'25"00:36'46"
    904'29"00:41'15"
    1004'38"00:45'53"
    1105'07"00:51'00"
    1205'00"00:56'00"
    1305'06"01:01'06"
    1405'04"01:06'10"
    1505'28"01:11'38"
    1605'10"01:16'48"
    1705'07"01:21'55"
    1805'03"01:26'58"
    1905'10"01:32'08"
    2005'12"01:37'20"
    20.305'13"01:38'51"

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    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
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    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
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    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
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