喬伊 2014/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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5.0 km | 00:31:05 | 06:13/km

日期: 2014-04-05 17:10 - 地點: 鹿東國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 37%

Pace: 05'57" / 06'08" / 06'18" / 09'57" / 06'30" / 00'00" /

自主訓練Part.2 - 太久沒穿赤足鞋, 長了個大水泡, 換雙鞋繼續.

4月累積里程 : 106.30 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 1037.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

柳坤煌, cij 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'08"	00:12'05"
3	06'18"	00:18'23"
4	09'57"	00:28'20"
5	06'30"	00:34'50"
5.0	05'19"	00:34'58"

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