7.1 km | 00:44:35 | 06:16/km日期: 2018-10-30 20:03 - 平均心率: 162 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'50" / 06'34" / 06'22" / 06'22" / 06'22" / 06'05" / 05'26" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'30") | 101 / 7101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 406.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'34" | 00:13'24" |
| 3 | 06'22" | 00:19'46" |
| 4 | 06'22" | 00:26'08" |
| 5 | 06'22" | 00:32'30" |
| 6 | 06'05" | 00:38'35" |
| 7 | 05'26" | 00:44'01" |
| 7.1 | 05'56" | 00:44'37" |
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