4.9 km | 00:57:35 | 11:41/km日期: 2018-10-30 15:11 - 平均心率: 88 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 31°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 22'36" / 20'54" / 28'02" / 21'13" / 20'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'01" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'32" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'26" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'23" (+00'19") | 923 / 4923 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'36" | 00:22'36" |
| 2 | 20'54" | 00:43'30" |
| 3 | 28'02" | 01:11'32" |
| 4 | 21'13" | 01:32'45" |
| 4.9 | 20'43" | 01:51'54" |
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