Hung 2014/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Hung 新北市
ID 5284

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8.0 km | 00:53:14 | 06:38/km

日期: 2014-04-08 06:10 - 地點: 台北小城溜冰場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97%

Pace: 07'19" / 06'45" / 06'39" / 06'35" / 07'05" / 06'42" / 06'30" / 565'00" /

早安，上班前晨跑。

4月累積里程 : 160.09 km

PUMA(2013) 累積 : 435.6 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

alan, 電子李(18^ 3長跑隊) 和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'45"	00:14'04"
3	06'39"	00:20'43"
4	06'35"	00:27'18"
5	07'05"	00:34'23"
6	06'42"	00:41'05"
7	06'30"	00:47'35"
7.8	06'39"	00:53'14"

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