5.0 km | 00:26:20 | 05:15/km日期: 2018-11-01 17:20 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 05'50" / 05'57" / 05'28" / 04'42" / 04'21" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'51" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
375.16 km 
Nike Pegasus35 累積 :
1809.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'57" | 00:11'47" |
| 3 | 05'28" | 00:17'15" |
| 4 | 04'42" | 00:21'57" |
| 5 | 04'21" | 00:26'18" |
| 5.0 | 03'43" | 00:26'21" |
留言 
