8.0 km | 00:51:46 | 06:28/km日期: 2018-11-01 18:42 - 平均心率: 132 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'25" / 06'20" / 06'23" / 06'31" / 06'32" / 06'31" / 06'35" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
310.10 km 
Asics Tartherzeal 4 TS 累積 :
3015.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'20" | 00:12'45" |
| 3 | 06'23" | 00:19'08" |
| 4 | 06'31" | 00:25'39" |
| 5 | 06'32" | 00:32'11" |
| 6 | 06'31" | 00:38'42" |
| 7 | 06'35" | 00:45'17" |
| 8.0 | 06'29" | 00:51'46" |
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