8.2 km | 01:18:08 | 09:32/km日期: 2018-11-02 19:32 - 總爬升: 289 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 07'23" / 07'56" / 11'23" / 11'04" / 13'08" / 08'46" / 08'16" / 07'58" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'22" (+03'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'04" (+03'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'07" (+05'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'39" (+04'16") | 191 / 8191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 54.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'56" | 00:15'19" |
| 3 | 11'23" | 00:26'42" |
| 4 | 11'04" | 00:37'46" |
| 5 | 13'08" | 00:50'54" |
| 6 | 08'46" | 00:59'40" |
| 7 | 08'16" | 01:07'56" |
| 8 | 07'58" | 01:15'54" |
| 8.2 | 06'20" | 01:17'07" |
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