3.4 km | 00:20:31 | 06:04/km日期: 2018-11-01 20:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 3408 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'45" / 06'09" / 05'35" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'13") | 1001 / 1001 | 160 / 92 |
| 2 | | 06'06" (+00'34") | 1007 / 2008 | 165 / 99 |
| 3 | | 05'32" | 1007 / 3016 | 173 / 104 |
| 4 | | 05'22" | 374 / 3391 | 167 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.36 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'09" | 00:12'54" |
| 3 | 05'35" | 00:18'29" |
| 3.4 | 05'25" | 00:20'31" |
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