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    彥～晴 台中
    ID 259378
    107 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    彥～晴
    半馬 | 01:58:56 | 05:38/km | 第11半馬
    2018 戀戀二水跑水馬拉松
    官方成績
    日期2018-11-04
    成績01:58:56
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:38/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'08")
    		00:28'08" (+00'25")00:56'22" (+00'12")
    10 km(00:56'22")
    		00:28'14" (+00'31")
    15 km(01:24'05")
    		00:27'43"00:56'10"
    20 km(01:52'32")
    		00:28'27" (+00'44")
    Finish(01:58:56)

    日期: 2018-11-04 06:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1168 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(40)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'30"  (05'30")
    		05'30" (+00'01")1000 / 1000
    2
    05'41"  (11'11")
    		05'41" (+00'12")1000 / 2000
    3
    05'38"  (16'50")
    		05'38" (+00'09")1000 / 3000
    4
    05'38"  (22'29")
    		05'38" (+00'09")1000 / 4000
    5
    05'38"  (28'08")
    		05'38" (+00'09")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'36"  (33'44")
    		05'36" (+00'07")1000 / 6000
    7
    05'35"  (39'20")
    		05'35" (+00'06")1000 / 7000
    8
    05'41"  (45'01")
    		05'41" (+00'12")1000 / 8000
    9
    05'36"  (50'37")
    		05'36" (+00'07")1000 / 9000
    10
    05'45"  (56'22")
    		05'45" (+00'16")1000 / 10000
    11
    05'37"  (01:02'00")
    		05'37" (+00'08")1000 / 11000
    12
    05'32"  (01:07'32")
    		05'32" (+00'03")1000 / 12000
    13
    05'31"  (01:13'03")
    		05'31" (+00'02")1000 / 13000
    14
    05'32"  (01:18'36")
    		05'32" (+00'03")1000 / 14000
    15
    05'29"  (01:24'05")
    		05'29"1000 / 15000
    16
    05'42"  (01:29'48")
    		05'42" (+00'13")1000 / 16000
    17
    05'39"  (01:35'27")
    		05'39" (+00'10")1000 / 17000
    18
    05'37"  (01:41'05")
    		05'37" (+00'08")1000 / 18000
    19
    05'40"  (01:46'46")
    		05'40" (+00'11")1000 / 19000
    20
    05'45"  (01:52'32")
    		05'45" (+00'16")1000 / 20000
    21
    05'42"  (01:58'14")
    		05'42" (+00'13")1000 / 21000
    22
    00'41"  (01:58'56")
    		04'59" 138 / 21138
    台中
    彥～晴
    · 留言
    台中
    彥～晴
    · 留言

    準時進站

    賽後評分: ...
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區128~15665~79%
    2:M馬拉松配速區156~17679~89%
    3:T乳酸耐力區176~18289~92%
    4:A無氧耐力區182~19392~97.5%
    5:I最大耗氧區193~19897.5~100%
    最大心率為198 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 359.84 km ADIDAS ADIOS 累積 : 18148.4 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    劉政陞, 吳美蓉 和其他 10 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    John Chen 恭喜高速完賽…(≧▽≦)
    2018-11-04 09:08 ·
     1 個人推
    家銘 恭喜完成配速
    2018-11-04 11:45 ·
     1 個人推
    John Chen 嚇死人的溫度
    38℃~~~
    2018-11-04 11:48 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 123~ 161


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'30"00:05'30"
    205'41"00:11'11"
    305'39"00:16'50"
    405'39"00:22'29"
    505'39"00:28'08"
    605'37"00:33'45"
    705'35"00:39'20"
    805'41"00:45'01"
    905'36"00:50'37"
    1005'45"00:56'22"
    1105'38"01:02'00"
    1205'32"01:07'32"
    1305'31"01:13'03"
    1405'33"01:18'36"
    1505'29"01:24'05"
    1605'43"01:29'48"
    1705'39"01:35'27"
    1805'38"01:41'05"
    1905'41"01:46'46"
    2005'46"01:52'32"
    2105'42"01:58'14"
    21.105'03"01:58'56"

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    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
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