Meiling-Liu 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Meiling-Liu 高雄
ID 217253

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3.1 km | 00:24:33 | 07:49/km

日期: 2018-11-06 07:01 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 03'03" / 08'28" / 07'32" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'22"

(09'22")

07'55"

1183 / 1183

2

08'21"

(17'43")

07'59" (+00'04")

1046 / 2229

3

00'02"

(17'46")

11'24" (+03'29")

4 / 2234

4

06'46"

(24'33")

07'30"

902 / 3136

高雄

Meiling-Liu

·

經實驗證明換鞋跑的快（誤）

11月累積里程 : 13.61 km

nike zoom Pegasus 35 累積 : 21.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Y.C. TSENG, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

Y.C. TSENG 恭喜加入飛馬35：）

2018-11-06 08:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'03"	00:03'03"
2	08'28"	00:11'31"
3	07'32"	00:19'03"
3.1	06'48"	00:19'59"

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