10.4 km | 01:05:26 | 06:16/km日期: 2018-11-06 18:36 - 平均心率: 141 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'37" / 05'42" / 05'51" / 05'52" / 06'12" / 06'48" / 06'26" / 06'45" / 05'22" / 06'23" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+01'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'55" (+06'34") | 427 / 10427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 11764~14298 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 14298~16108 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 16108~16651 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 16651~17646 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 17646~18099 | 97.5~100% |
| 最大心率為18099 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
217.08 km 
愛迪達 Adizero Tempo 9 m 累積 :
404.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'42" | 00:11'19" |
| 3 | 05'51" | 00:17'10" |
| 4 | 05'52" | 00:23'02" |
| 5 | 06'12" | 00:29'14" |
| 6 | 06'48" | 00:36'02" |
| 7 | 06'26" | 00:42'28" |
| 8 | 06'45" | 00:49'13" |
| 9 | 05'22" | 00:54'35" |
| 10 | 06'23" | 01:00'58" |
| 10.4 | 11'56" | 01:06'04" |
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