陳惠茹 2018/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳惠茹彰化
ID 295497

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4.9 km | 02:00:37 | 24:46/km

日期: 2018-11-07 11:03 - 總爬升: 194 m - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 危險(76)

Pace: 29'01" / 15'31" / 13'24" / 00'22" / 18'58" / 21'01" / 15'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'14"

(29'14")

28'40" (+20'02")

1019 / 1019

2

17'47"

(47'01")

14'02" (+05'24")

1266 / 2285

3

18'32"

(01:05'33")

08'38"

2143 / 4429

4

29'28"

(01:35'01")

21'59" (+13'21")

1340 / 5769

11月累積里程 : 25.59 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

Shumin Tsai, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	29'01"	00:29'01"
2	15'31"	00:44'32"
3	13'24"	00:57'56"
4	00'22"	00:58'18"
5	18'58"	01:17'16"
6	21'01"	01:38'17"
4.9	-12'-10"	01:52'02"

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