6.8 km | 00:39:37 | 05:49/km日期: 2018-11-07 20:37 - 平均心率: 158 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'01" / 06'08" / 06'00" / 06'11" / 05'34" / 05'29" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 803 / 6803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
174.65 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
682.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'08" | 00:12'09" |
| 3 | 06'00" | 00:18'09" |
| 4 | 06'11" | 00:24'20" |
| 5 | 05'34" | 00:29'54" |
| 6 | 05'29" | 00:35'23" |
| 6.8 | 05'17" | 00:39'38" |
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