5.0 km | 00:33:34 | 06:41/km日期: 2018-11-08 05:15 - 平均心率: 149 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 不佳(64)
Pace: 06'43" / 06'35" / 06'31" / 06'47" / 06'53" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 207 / 1207 |
| 3 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 2207 |
| 4 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 3207 |
| 5 | | 06'42" (+00'27") | 1000 / 4207 |
| 6 | | 07'00" (+00'45") | 809 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'35" | 00:13'18" |
| 3 | 06'31" | 00:19'49" |
| 4 | 06'47" | 00:26'36" |
| 5 | 06'53" | 00:33'29" |
| 5.0 | 06'05" | 00:33'35" |
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