7.1 km | 00:40:48 | 05:46/km日期: 2018-11-08 19:40 - 平均心率: 158 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'34" / 05'14" / 05'38" / 05'32" / 08'25" / 06'57" / 06'51" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'02") | 818 / 818 |
| 2 | | 06'58" (+02'40") | 431 / 1249 |
| 3 | | 04'19" (+00'01") | 815 / 2065 |
| 4 | | 07'23" (+03'05") | 409 / 2475 |
| 5 | | 04'24" (+00'06") | 820 / 3295 |
| 6 | | 07'11" (+02'53") | 417 / 3712 |
| 7 | | 04'18" | 810 / 4523 |
| 8 | | 06'55" (+02'37") | 389 / 4912 |
| 9 | | 06'56" (+02'38") | 2144 / 7056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 249.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 05'14" | 00:09'48" |
| 3 | 05'38" | 00:15'26" |
| 4 | 05'32" | 00:20'58" |
| 5 | 08'25" | 00:29'23" |
| 6 | 06'57" | 00:36'20" |
| 7 | 06'51" | 00:43'11" |
| 7.1 | 07'19" | 00:43'36" |
留言 
展開計圈分析
