8.2 km | 00:54:12 | 06:38/km日期: 2018-11-08 22:06 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'41" / 06'45" / 06'23" / 06'34" / 06'35" / 06'22" / 06'23" / 06'14" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+01'13") | 171 / 8171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'45" | 00:14'26" |
| 3 | 06'23" | 00:20'49" |
| 4 | 06'34" | 00:27'23" |
| 5 | 06'35" | 00:33'58" |
| 6 | 06'22" | 00:40'20" |
| 7 | 06'23" | 00:46'43" |
| 8 | 06'14" | 00:52'57" |
| 8.2 | 07'30" | 00:54'14" |
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