5.0 km | 00:30:58 | 06:10/km日期: 2018-11-10 06:02 - 平均心率: 124 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 5276 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'09" / 06'08" / 06'11" / 06'11" / 06'08" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'01") | 1003 / 1003 | 169 / 95 |
| 2 | | 06'08" (+00'01") | 1010 / 2013 | 170 / 95 |
| 3 | | 06'07" | 1007 / 3020 | 170 / 95 |
| 4 | | 06'07" | 1001 / 4021 | 170 / 95 |
| 5 | | 06'09" (+00'02") | 1005 / 5027 | 170 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 23.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'08" | 00:12'17" |
| 3 | 06'11" | 00:18'28" |
| 4 | 06'11" | 00:24'39" |
| 5 | 06'08" | 00:30'47" |
| 5.0 | 13'11" | 00:30'58" |
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