10.5 km | 01:06:46 | 06:20/km日期: 2018-11-10 20:28 - 平均心率: 155 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 13352 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'52" / 06'00" / 05'58" / 05'33" / 05'40" / 05'48" / 06'02" / 06'08" / 06'18" / 06'13" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'50" (+03'15") | 1010 / 1010 | 252 / 44 |
| 2 | | 05'55" (+00'20") | 1004 / 2014 | 184 / 91 |
| 3 | | 05'53" (+00'18") | 1012 / 3026 | 187 / 90 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4026 | 188 / 94 |
| 5 | | 05'40" (+00'05") | 1006 / 5032 | 187 / 93 |
| 6 | | 05'50" (+00'15") | 1007 / 6040 | 192 / 89 |
| 7 | | 05'54" (+00'19") | 1004 / 7045 | 190 / 88 |
| 8 | | 06'10" (+00'35") | 1007 / 8052 | 197 / 82 |
| 9 | | 06'14" (+00'39") | 1004 / 9057 | 193 / 83 |
| 10 | | 06'08" (+00'33") | 1000 / 10058 | 189 / 85 |
| 11 | | 08'07" (+02'32") | 510 / 10568 | 213 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.08 km 
Mizuno Wave Rider 20 大阪馬 累積 :
1195.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 06'00" | 00:14'52" |
| 3 | 05'58" | 00:20'50" |
| 4 | 05'33" | 00:26'23" |
| 5 | 05'40" | 00:32'03" |
| 6 | 05'48" | 00:37'51" |
| 7 | 06'02" | 00:43'53" |
| 8 | 06'08" | 00:50'01" |
| 9 | 06'18" | 00:56'19" |
| 10 | 06'13" | 01:02'32" |
| 10.5 | 08'09" | 01:06'46" |
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