10.0 km | 01:03:15 | 06:20/km日期: 2018-11-12 17:57 - 平均心率: 140 - 卡路里: 809 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'40" / 06'33" / 06'36" / 06'21" / 06'14" / 06'12" / 06'06" / 05'53" / 05'49" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+01'11") | 981 / 9981 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 161.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'33" | 00:13'13" |
| 3 | 06'36" | 00:19'49" |
| 4 | 06'21" | 00:26'10" |
| 5 | 06'14" | 00:32'24" |
| 6 | 06'12" | 00:38'36" |
| 7 | 06'06" | 00:44'42" |
| 8 | 05'53" | 00:50'35" |
| 9 | 05'49" | 00:56'24" |
| 10.0 | 06'58" | 01:03'15" |
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