5.2 km | 01:11:21 | 13:37/km日期: 2018-11-12 19:56 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 15820 - 平均步頻: 221 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 14'41" / 13'29" / 12'22" / 12'58" / 13'22" / 18'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'37" (+02'20") | 1005 / 1005 | 217 / 31 |
| 2 | | 13'25" (+01'08") | 1004 / 2009 | 226 / 32 |
| 3 | | 12'17" | 1006 / 3016 | 230 / 35 |
| 4 | | 12'57" (+00'40") | 1000 / 4017 | 219 / 35 |
| 5 | | 13'20" (+01'03") | 1001 / 5018 | 224 / 33 |
| 6 | | 18'50" (+06'33") | 237 / 5255 | 198 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.77 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'41" | 00:14'41" |
| 2 | 13'29" | 00:28'10" |
| 3 | 12'22" | 00:40'32" |
| 4 | 12'58" | 00:53'30" |
| 5 | 13'22" | 01:06'52" |
| 5.2 | 18'55" | 01:11'21" |
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