11.7 km | 00:58:31 | 04:59/km日期: 2018-11-13 19:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 609 Cal
Pace: 04'57" / 04'53" / 04'58" / 04'51" / 05'02" / 06'00" / 04'20" / 05'00" / 04'59" / 05'04" / 05'02" / 04'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
218.62 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
785.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'53" | 00:09'50" |
| 3 | 04'58" | 00:14'48" |
| 4 | 04'51" | 00:19'39" |
| 5 | 05'02" | 00:24'41" |
| 6 | 06'00" | 00:30'41" |
| 7 | 04'20" | 00:35'01" |
| 8 | 05'00" | 00:40'01" |
| 9 | 04'59" | 00:45'00" |
| 10 | 05'04" | 00:50'04" |
| 11 | 05'02" | 00:55'06" |
| 11.7 | 04'46" | 00:58'31" |
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