8.3 km | 00:50:24 | 06:03/km日期: 2018-11-14 16:59 - 平均心率: 165 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'14" / 05'49" / 05'46" / 05'50" / 05'56" / 05'59" / 06'07" / 06'33" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+01'05") | 317 / 8317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'49" | 00:12'03" |
| 3 | 05'46" | 00:17'49" |
| 4 | 05'50" | 00:23'39" |
| 5 | 05'56" | 00:29'35" |
| 6 | 05'59" | 00:35'34" |
| 7 | 06'07" | 00:41'41" |
| 8 | 06'33" | 00:48'14" |
| 8.3 | 06'52" | 00:50'25" |
展開計圈分析
留言 
