11.1 km | 01:01:19 | 05:30/km日期: 2018-11-14 18:20 - 總爬升: 195 m - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 11346 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 05'58" / 05'40" / 05'28" / 05'29" / 05'24" / 05'29" / 05'25" / 05'21" / 05'27" / 05'24" / 05'34" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'38") | 1004 / 1004 | 181 / 93 |
| 2 | | 05'37" (+00'19") | 1007 / 2012 | 184 / 96 |
| 3 | | 05'28" (+00'10") | 1006 / 3018 | 185 / 98 |
| 4 | | 05'25" (+00'07") | 1001 / 4020 | 186 / 98 |
| 5 | | 05'25" (+00'07") | 1005 / 5025 | 185 / 99 |
| 6 | | 05'25" (+00'07") | 1007 / 6033 | 185 / 99 |
| 7 | | 05'23" (+00'05") | 1008 / 7041 | 186 / 99 |
| 8 | | 05'18" | 1009 / 8050 | 186 / 101 |
| 9 | | 05'24" (+00'06") | 1008 / 9058 | 186 / 99 |
| 10 | | 05'23" (+00'05") | 1003 / 10061 | 184 / 100 |
| 11 | | 05'32" (+00'14") | 1002 / 11064 | 185 / 97 |
| 12 | | 04'39" | 132 / 11196 | 178 / 120 |
11月累積里程 :
279.44 km 
母子鱷魚第三代丫拖鞋(黑色) 累積 :
964.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'40" | 00:11'38" |
| 3 | 05'28" | 00:17'06" |
| 4 | 05'29" | 00:22'35" |
| 5 | 05'24" | 00:27'59" |
| 6 | 05'29" | 00:33'28" |
| 7 | 05'25" | 00:38'53" |
| 8 | 05'21" | 00:44'14" |
| 9 | 05'27" | 00:49'41" |
| 10 | 05'24" | 00:55'05" |
| 11 | 05'34" | 01:00'39" |
| 11.1 | 05'01" | 01:01'19" |
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