趙榮文 2018/11/13 訓練日誌

趙榮文澎湖
ID 116519

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趙榮文

10.4 km | 00:53:45 | 05:08/km

日期: 2018-11-13 16:00 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'57" / 05'37" / 05'23" / 05'12" / 05'02" / 05'05" / 04'54" / 04'52" / 04'53" / 04'50" / 04'28" /

11月累積里程 : 267.89 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Annie Ho, sofi 和其他 57 人說推

留言

金發黃文哥早上好

2018-11-15 13:05 ·

言俊thirdboy 晚安運動愉快

2018-11-15 19:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'37"	00:11'34"
3	05'23"	00:16'57"
4	05'12"	00:22'09"
5	05'02"	00:27'11"
6	05'05"	00:32'16"
7	04'54"	00:37'10"
8	04'52"	00:42'02"
9	04'53"	00:46'55"
10	04'50"	00:51'45"
10.4	04'28"	00:53'45"

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