Shang Ping 2018/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Shang Ping 台南
ID 344259

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7.4 km | 00:45:07 | 06:05/km

日期: 2018-11-16 17:20 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 06'07" / 06'02" / 06'11" / 06'11" / 05'59" / 05'52" / 05'53" / 07'04" /

基本訓練

11月累積里程 : 110.52 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

阿忠, 小向和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'02"	00:12'09"
3	06'11"	00:18'20"
4	06'11"	00:24'31"
5	05'59"	00:30'30"
6	05'52"	00:36'22"
7	05'53"	00:42'15"
7.4	07'00"	00:45'09"

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成績 : 01:07:05

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