5.2 km | 00:27:55 | 05:21/km日期: 2018-11-13 21:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 4580 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'24" / 05'30" / 05'22" / 05'17" / 05'20" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'07") | 1003 / 1003 | 160 / 115 |
| 2 | | 05'29" (+00'13") | 1001 / 2005 | 163 / 111 |
| 3 | | 05'21" (+00'05") | 1001 / 3006 | 165 / 113 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4007 | 164 / 115 |
| 5 | | 05'18" (+00'02") | 1006 / 5013 | 165 / 113 |
| 6 | | 04'44" | 214 / 5227 | 167 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.00 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'30" | 00:10'54" |
| 3 | 05'22" | 00:16'16" |
| 4 | 05'17" | 00:21'33" |
| 5 | 05'20" | 00:26'53" |
| 5.2 | 04'49" | 00:27'55" |
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