6.0 km | 00:40:19 | 06:41/km日期: 2018-11-17 05:57 - 地點: 岡山 - 平均心率: 128 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 6624 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 不佳(70)
Pace: 07'03" / 06'49" / 06'39" / 06'28" / 06'36" / 06'36" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+04'14") | 1006 / 1006 | 161 / 88 |
| 2 | | 06'49" (+04'02") | 1008 / 2015 | 162 / 90 |
| 3 | | 06'33" (+03'46") | 1002 / 3018 | 164 / 92 |
| 4 | | 06'25" (+03'38") | 1005 / 4023 | 165 / 93 |
| 5 | | 06'35" (+03'48") | 1001 / 5025 | 165 / 91 |
| 6 | | 06'36" (+03'49") | 1007 / 6033 | 165 / 91 |
| 7 | | 02'47" | 17 / 6051 | 160 / 223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 288.19 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'49" | 00:13'52" |
| 3 | 06'39" | 00:20'31" |
| 4 | 06'28" | 00:26'59" |
| 5 | 06'36" | 00:33'35" |
| 6 | 06'36" | 00:40'11" |
| 6.0 | 07'26" | 00:40'19" |
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