2.2 km | 00:08:09 | 03:39/km日期: 2018-11-17 08:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 03'27" / 03'45" / 14'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 03'45" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'03" (+00'37") | 232 / 2232 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'27" | 00:03'27" |
2 | 03'45" | 00:07'12" |
2.2 | 14'51" | 00:10'39" |