7.0 km | 00:42:53 | 06:07/km日期: 2018-11-15 16:22 - 平均心率: 167 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'14" / 06'10" / 06'06" / 06'01" / 06'02" / 06'04" / 06'13" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 239.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'10" | 00:12'24" |
| 3 | 06'06" | 00:18'30" |
| 4 | 06'01" | 00:24'31" |
| 5 | 06'02" | 00:30'33" |
| 6 | 06'04" | 00:36'37" |
| 7 | 06'13" | 00:42'50" |
| 7.0 | 05'01" | 00:42'53" |
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