葉志文 2018/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

葉志文桃園
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1.4 km | 00:09:37 | 06:43/km

日期: 2018-11-19 20:21 - 地點: 新富公園 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 77 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'09" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'05"

995 / 995

2

03'22"

(09'26")

07'52" (+01'47")

427 / 1422

跑一公里加走路

11月累積里程 : 114.80 km

lotto 藍反光夜跑用累積 : 410.0 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 6 years ago

Chien Chih Liu (豬頭路跑社）, 龔俊維和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
1.4	07'38"	00:09'26"

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