陳義杰 2018/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳義杰苗栗
ID 195673

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12.7 km | 01:12:10 | 05:39/km

日期: 2018-11-20 05:26 - 平均心率: 133 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 06'11" / 05'48" / 05'41" / 06'01" / 05'49" / 05'37" / 05'35" / 05'30" / 05'36" / 05'24" / 05'11" / 05'49" / 05'19" /

11月累積里程 : 394.83 km

Epson 上傳 | 6 years ago

電聯車, 光明RUN-511 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'48"	00:11'59"
3	05'41"	00:17'40"
4	06'01"	00:23'41"
5	05'49"	00:29'30"
6	05'37"	00:35'07"
7	05'35"	00:40'42"
8	05'30"	00:46'12"
9	05'36"	00:51'48"
10	05'24"	00:57'12"
11	05'11"	01:02'23"
12	05'49"	01:08'12"
12.7	05'19"	01:12'10"

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