5.5 km | 00:40:33 | 07:22/km日期: 2018-11-21 09:52 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 07'23" / 08'44" / 06'42" / 07'22" / 07'03" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" | 503 / 5503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
181.69 km 
丫拖 第一代 累積 :
681.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 08'44" | 00:16'07" |
| 3 | 06'42" | 00:22'49" |
| 4 | 07'22" | 00:30'11" |
| 5 | 07'03" | 00:37'14" |
| 5.5 | 06'39" | 00:40'35" |
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