8.0 km | 00:47:00 | 05:51/km日期: 2018-11-21 17:57 - 平均心率: 163 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'34" / 05'53" / 05'59" / 05'25" / 05'21" / 05'59" / 05'54" / 05'44" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'44") | 32 / 8032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
69.09 km 
Adidas Adizero Boston Boost 6 累積 :
795.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'53" | 00:12'27" |
| 3 | 05'59" | 00:18'26" |
| 4 | 05'25" | 00:23'51" |
| 5 | 05'21" | 00:29'12" |
| 6 | 05'59" | 00:35'11" |
| 7 | 05'54" | 00:41'05" |
| 8 | 05'44" | 00:46'49" |
| 8.0 | 06'08" | 00:47'01" |
展開計圈分析
留言 
