陳晉芳 2014/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳晉芳桃園
ID 4337

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8.8 km | 01:05:13 | 07:24/km

日期: 2014-04-14 13:52 - 總爬升: 103 m - 地點: 羊綢步道 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 08'57" / 08'05" / 07'07" / 06'44" / 26'32" /

桃園

陳晉芳

油桐花

·

排乳酸，開始有五月雪在飄

4月累積里程 : 228.70 km

GPX 上傳 | 10 years ago

志總, s915353 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	08'05"	00:17'02"
3	07'07"	00:24'09"
4	06'44"	00:30'53"
5.0	22'08"	00:52'23"

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