黃吉賢(新竹瘋) 2018/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃吉賢(新竹瘋) 新竹
ID 7554

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黃吉賢(新竹瘋)

10.8 km | 01:37:54 | 09:01/km

日期: 2018-11-24 08:52 - 總爬升: 353 m - 卡路里: 563 Cal

Pace: 07'20" / 07'01" / 08'57" / 08'20" / 19'12" / 07'13" / 10'17" / 05'46" / 10'31" / 07'52" / 06'26" /

11月累積里程 : 208.72 km

TECNICA 至尊越野2022/8/1五年累積 : 1147.2 km

Strava 上傳 | 6 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 馬松華和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'01"	00:14'21"
3	08'57"	00:23'18"
4	08'20"	00:31'38"
5	19'12"	00:50'50"
6	07'13"	00:58'03"
7	10'17"	01:08'20"
8	05'46"	01:14'06"
9	10'31"	01:24'37"
10	07'52"	01:32'29"
10.8	06'26"	01:37'54"

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