2014臺北渣打公益馬拉松，一個本來很讓人期待的馬拉松，畢竟它在國外已經辨過九場大賽事，口碑不錯，再加上在台北首善之都舉辨，應該會不會有什麼雷才對，雖然只參加半馬，但也還好是只參加半馬，不然可能會瘋掉，廁所+補給不提，畢竟這些民生大事，沒機會用上+只喝大會提供的水and對吃的沒什麼興趣(也吃不下)，其他的....就看下面吧!
1.有必要讓12000人(全+半)只使用1/2的凱道跟擠牙膏一樣出那個小小的電子柵門嗎?另一半是凱道怎麼了，在蓋捷運還是維修管線嗎?還有為什麼不能依實力分區管制出發?
2.在環東大道上直接折返...前段班的同學已經折返的路上，中後的同學剛好上來，這是要2邊的同學剛好上演正面對決?還是趙子龍七進七出長板坡?中間就不能有個分隔島什麼的分隔人群?或著拉一圈下去，再回河濱公園嗎?天才~不過這跟跑者的素質也有關係，工作人員都喊靠右讓出跑道，給前段跑者過了，就是有人硬卡在路中間...不知道在演什麼內心戲!
3.回到終點不知道接駁公車在哪?這就有趣了，大家跑終點已經累到夠嗆的了，領完回東西，克完飲料，跟工作人員問在那搭接駁公車，居然一問三不知~天兒啊!!!這怎麼回事?章程上可沒這條呢~"~
然後一堆人擠在狹小的濱江街人行道排十幾二十分鐘的公車(總統府、圓山還未分流，排錯算自己倒楣)
真的不知道主辨單位在想什麼東西，明明2013台北富邦就在不到2個月前辨過，還在犯相同的錯誤，真正~鴕鳥種!!!
個人狀況飇完路跑後~身體固定狀況:血糖過低、2腿沒力、肌肉酸疼，不過這回腳指到淤血...
這回又使用Adidas Smart Run監控心跳，這次是刻意拉在170bpm左右，Avg 168 bpm，一樣沒暴心跳，Keep住速度，可是呢~肌肉力量仍然不足(弱...)，明明有幾地勢可以利用下坡把速度拉上來，但肌肉沒力(也可能是未恢復)，無法提速~不過能以06:46:12跑完21K，在2週連2場賽事的情況...OK啦!沒掉太多，下週(0302)萬金石個人初馬加油(4hr回來就好)!!! -___- +