黃明蘋 2018/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃明蘋金門
ID 254953

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4.0 km | 01:00:42 | 15:05/km

日期: 2018-11-26 18:45 - 卡路里: 153 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 16'23" / 13'53" / 14'50" / 14'24" / 19'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'23"

(16'23")

16'09" (+02'09")

1014 / 1014

2

14'03"

(30'26")

14'00"

1002 / 2016

3

14'40"

(45'06")

14'46" (+00'46")

992 / 3009

4

14'35"

(59'41")

14'22" (+00'22")

1014 / 4024

669

11月累積里程 : 269.10 km

Android - samsung SM-C710F 上傳 | 6 years ago

陳孫文, 莊文霖和其他 11 人說推

·

觀看另 2 則留言

陳榮興晚安
運動愉快^_^

2018-11-26 22:13 ·

葉小釵晚安
運動愉快

2018-11-26 22:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'23"	00:16'23"
2	13'53"	00:30'16"
3	14'50"	00:45'06"
4	14'24"	00:59'30"
4.0	18'20"	00:59'52"

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